RESUMEN

Es este un artículo clásico, de uno de los autores más relevantes en las ciencias del entrenamiento deportivo. Trata sobre las relaciones del entrenamiento de fuerza y la velocidad de movimientos, sobre la metodología, y los niveles de los deportistas. Entre otras conclusiones, los autores comunican que para incrementar el nivel de fuerza-velocidad es aconsejable escoger el método que tenga un óptimo efecto de entrenamiento, mejor que incluir variantes en la secuencia, o combinaciones de métodos menos efectivos usados al mismo tiempo, lo que supone una cierta controversia con las actuales tendencias de entrenamiento en el campo.

Traducción de Xavier Paredes desde la versión italiana de Legkaya Atletika, 2:12-13, 1973.